.png)
Welkom in The Sukha Space
The Sukha Space is mijn zachte ruimte voor vrouwen die altijd maar “doorgaan”
en merken dat hun lijf en hoofd wat anders nodig hebben.
Hier komt alles samen wat ik de afgelopen jaren heb geleerd:
-
huid- en gelaatsrituelen
-
somatische yoga
-
fascia- en stressrelease
-
voeding & kleine dagelijkse soft practices.​​
​
Zodat je zenuwstelsel kan uitademen en jij je weer meer thuis voelt in jezelf.
​
​
​
​
En achter de schermen werk ik aan een nieuwe gelaatsbehandeling die voelt als een reset voor huid én zenuwstelsel.
Wat is The Sukha Space?
The Sukha Space is geboren uit jaren zoeken, proberen, vallen en opnieuw beginnen.
Het is geen strikt stappenplan, maar een zachte verzameling van tools die je helpen om beter voor jezelf te zorgen – van buiten én van binnen.
​
Denk aan:
– gelaatsrituelen die spanning en opgebouwde expressie verzachten,
– somatische yoga en eenvoudige lichaamsgerichte oefeningen,
– kleine selfcare-momenten die haalbaar zijn in een druk leven,
– voeding en supplementen die je energie en herstel ondersteunen.
​
Alles mag hier trager, zachter en eerlijker. Geen “alles of niets”, maar kleine verschuivingen die op lange termijn een wereld van verschil maken.
Wat je nu al vindt in The Sukha Space
Nu al zachte tools voor meer rust, met binnenkort extra gelaatsrituelen en online stressrelease.
Gratis Soft Practices Guide
Een gratis gids met eenvoudige, zachte oefeningen om spanning los te laten, je zenuwstelsel tot rust te brengen en meer in je lichaam te zakken.
Ideaal als eerste stap als je voelt dat je “altijd aan” staat.
Journal & blog
Journal · verhalen & inzichten
In mijn journal deel ik eerlijke stukjes uit het leven, uitleg in mensentaal over stress, zenuwstelsel, huid & selfcare, én kleine tools die je thuis kan uitproberen.
Geen perfecte plaatjes, wel echte ervaringen en zachte reminders.
Sukha Face Reset
Je gezicht houdt jaren van spanning, emoties en onuitgesproken stress vast.
In deze gelaatsbehandeling werk ik laag per laag – via huid, spieren, bindweefsel en zenuwstelsel – om je systeem te helpen loslaten en verzachten.
Het voelt als therapie voor je gezicht én een reset voor je hele lichaam.
Online stressrelease & somatische yoga
Coming soon:
online stressrelease reeks
Een reeks zachte, lichaamsgerichte sessies met somatische oefeningen en rustige yoga, die je thuis kan volgen op jouw tempo.
Voor vrouwen die hun zenuwstelsel willen ondersteunen zonder hun hele leven om te gooien.
Ik ben Leen, de vrouw achter The Sukha Space
Mijn pad begon als jonge schoonheidsspecialiste, met een grote liefde voor huid, aanraking en selfcare. Tien jaar lang had ik mijn eigen instituut waar ik vrouwen mocht zien openbloeien wanneer ze goed voor zichzelf kozen.
​
Later gaf ik opleidingen aan andere specialistes en hielp ik hen groeien in hun zaak. Daarna volgde een nieuwe fase: een gezin, een tweede kindje, een druk leven en de start van Vitality Concept, waar beweging, voeding en lifestyle centraal stonden.
​
Maar terwijl mijn zaak groeide, begon mijn eigen lichaam zachter te fluisteren… en uiteindelijk luidop te roepen dat het genoeg was. Mijn energie kelderde, mijn systeem stond constant “aan” en ik botste tegen mijn eigen grenzen.
​
Dat werd het begin van een diepere zoektocht: naar zenuwstelsel-regulatie, somatische oefeningen, stress- en fasciarelease, trauma-sensitieve yoga, en hoe voeding kan ondersteunen bij herstel.
The Sukha Space is het vervolg van dat verhaal.
Een plek waar ik al die lagen samenbreng: huid, lichaam, zenuwstelsel, leefstijl en een eerlijk leven. Zodat jij niet hoeft te wachten tot je lichaam de noodrem opzet om beter voor jezelf te mogen zorgen.
​
Je bent zo welkom, precies zoals je nu bent.
Over Leen
Contact
Voel je een ja, een nieuwsgierigheid of een klein duwtje van binnen?
Je bent altijd welkom in mijn inbox of op Instagram – ik ontmoet je daar graag verder.
Of volg me op
